여름철 건강한 간식으로 체중 관리하기
여름철에는 더위로 인해 식욕이 감소하거나 자극적인 음식이 생각날 수 있지만, 건강한 간식을 선택하는 것은 체중 관리를 위한 중요한 전략이다. 여름철에 적합한 간식을 선택하면 신체의...
교통약자 우선좌석 미운영 등 7개 항공사에 과태료 부과
우선좌석 미지정·기내 안전서비스 정보 점자 안내 등 미제공 7개사 처분
국토부, 항공교통이용 편의기준 준수여부 지속 감독
국토교통부는 교통약자의 이동권 보장을 위해 항공사업법에서 규정한 교통약자의 항공교통이용 편의기준...
대불·명지녹산·오송생명 산단에서 재생사업 추진
도로·공원 확장, 공원·녹지 재조성, 노상주차장 확충…내년부터 착수
국토교통부는 8월 6일 대불국가산업단지, 명지녹산국가산업단지, 오송생명과학산업단지 등 3개 산업단지에 대해 도로, 공원 등을 확충해 활성화를 도모하는 노후산업단지 재생사업을...
여름철 탈수를 예방하는 식단과 음료
여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 탈수 위험이 크게 증가합니다. 탈수는 체내 수분과 전해질의 불균형을 초래해 피로감, 어지러움, 심할 경우 열사병까지 유발할 수 있습니다. 이를...
산업 생산현장 가장 가까이서 ‘현대미술전’ 열린다
창원 동남아트센터, 진주 상평복합문화센터 현대미술 전시
‘문화가 있는 산업단지 조성 사업’ 일환…지역민에 문화 향유 기회 제공
정부가 창원과 진주 산업단지에 현대미술로 문화적 생기를 불어넣는다.
문화체육관광부는 1일 예술경영지원센터와...
장미란 차관, 파리올림픽 현장 지원…사전훈련센터 등 시설 점검
주요 국제체육 인사 잇단 회동…한국 체육의 국제적 위상 확대 외교
문화체육관광부는 7월 26일 장미란 제2차관이 ‘2024 파리올림픽’ 현장에서 정부를 대표해 대한민국 국가대표 선수단을 응원하고 지원시설을...
무기력한 몸을 일으키는 운동: 에너지를 되찾는 스트레칭과 요가
무기력한 몸과 마음을 깨우기 위해 스트레칭과 요가는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 이들 운동은 신체를 이완시키고 에너지를 회복하는 데 도움을 줍니다.
스트레칭과 요가의 장점:
혈액...
높아진 습도에 폭염까지…땡볕 장시간 노출 등 온열질환 주의
최근 5년간 온열질환자 8677명 발생, 81명 사망…해마다 증가 추세
무더운 시간대 야외활동·농사일 자제…현기증 등 증세있으면 바로 휴식
장마 등으로 비가 오고 난 뒤 높아진 습도에 폭염까지...
여름철 체력 유지법: 무더위 속 운동 팁
여름철에는 무더운 날씨로 인해 운동이 부담스러울 수 있습니다. 그러나 적절한 방법을 통해 체력을 유지하고 건강을 지킬 수 있습니다. 다음은 여름철 무더위 속에서도 안전하고 효과적으로...
여름철 면역력 강화 음식
여름철에는 높은 온도와 습도로 인해 체력이 쉽게 소모되고, 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이 시기에 면역력을 강화하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 함께 면역력을 높이는 음식을 섭취하는...









